ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ CAMP ΜΕ ΔΡΑΣΤΗΡΙΌΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΑΠΟ 10 ΕΤΩΝ
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ: 26-31 Αυγούστου ΣΑΜΑΡΙΝΑ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Η ενασχόληση μας με τα Camp τα καλοκαίρια ξεκινάει το 1997. Από τότε έως και σήμερα και κάθε καλοκαίρι, σχεδιάζουμε και υλοποιούμε πολυήμερα αθλητικά και προπονητικά Camp στην Ελλάδα και το εξωτερικό, προκειμένου να ικανοποιούμε την ανάγκη των παιδιών για άθληση.
Η συνεχόμενη και ενεργή ενασχόληση μας με τα παιδιά και τις υψηλές επιδόσεις τους στα αθλήματα, εγγυάται εκτός από την τεχνική γνώση, την ικανότητα να παρέχουμε στα Camp μας ένα υψηλό επίπεδο προπόνησης, βελτιώνοντας τις δεξιότητες και τα χαρακτηριστικά που χρειάζονται για να γίνουν καλύτεροι και να επιτύχουν τους στόχους τους.
Τα camp μας έχουν σκοπό μέσα από την ομαδική ζωή, την οργάνωση της καθημερινότητας, την προπόνηση, την άθληση, τις δραστηριότητες στην φύση, το παιχνίδι να διδάσκουν στα παιδιά τις αξίες της ομαδικότητας, της αυτοκυριαρχίας, του σεβασμού και να αναπτύσσουνε την αυτοπεποίθησή τους, ενώ όλοι οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν έναν νέο εναλλακτικό τόπο, τον τρόπο ζωής του, να αναπτύξουν νέες φιλίες και προπαντός να περάσουν όμορφα το καλοκαίρι!
ΣΑΜΑΡΙΝΑ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Η Σαμαρίνα είναι χωριό του νομού Γρεβενών. Βρίσκεται στη βόρεια Πίνδο στις ανατολικές πλαγιές του Σμόλικα σε υψόμετρο 1.450 μέτρων και είναι το ψηλότερο χωριό της Ελλάδας αλλά και των Βαλκανίων.
Στο ορεινό χωριό της Σαμαρίνας, μας παραχωρήθηκε το ανοιχτό γήπεδο, όπως και το κλειστό γυμναστήριο, όπου τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να κάνουν προπονήσεις προετοιμασίας σε υψόμετρο, μια προπόνηση απαραίτητη σε αγωνιστικό επίπεδο, η οποία βελτιώνει την φυσική τους κατάσταση.
Η Σαμαρίνα επιλέχθηκε ως ένα από τα ομορφότερα βλαχοχωρια της Β. Ελλάδας για την επιβλητική τοποθεσία, την αρχιτεκτονική του χωριού αλλά και τους κατοίκους του, που μπορούν να περάσουν στα παιδιά στοιχεία της ελληνικής κουλτούρας, της ορεσίβιας ζωής αλλά και ήθη και έθιμα του τόπου μας. Επίσης οι δραστηριότητες του βουνού προσφέρουν πολλά οφέλη, τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία και αποτελούν μια ιδανική επιλογή για έναν πιο υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Bελτίωση της φυσικής κατάστασης:
Η πεζοπορία, η αναρρίχηση, και το τρέξιμο σε ορεινές περιοχές συμβάλλουν στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, την ενδυνάμωση των μυών και την αύξηση της αντοχής.
Μείωση του άγχους και βελτίωση της ψυχικής υγείας:
Η επαφή με τη φύση και ο καθαρός αέρας μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους και της κατάθλιψης, ενώ παράλληλα προάγουν την ηρεμία και τη χαλάρωση.
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ενισχύει την ανοσία, λόγω της καλύτερης οξυγόνωσης και της έκθεσης στον ήλιο, που βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D
Κοινωνικές επαφές και ομαδικό πνεύμα: Πολλές δραστηριότητες βουνού, όπως η ορειβασία και οι ομάδες πεζοπορίας, προσφέρουν την ευκαιρία για κοινωνικοποίηση και ενίσχυση του ομαδικού πνεύματος.
Επαφή με το περιβάλλον: Η εξερεύνηση των ορεινών περιοχών δίνει την ευκαιρία να εκτιμήσουμε και να προστατέψουμε το φυσικό περιβάλλον, αυξάνοντας την περιβαλλοντική μας συνείδηση.
Η Σαμαρίνα επιλέχθηκε ως ένα από τα ομορφότερα βλαχοχωρια της Β. Ελλάδας για την επιβλητική τοποθεσία, την αρχιτεκτονική του χωριού αλλά και τους κατοίκους του, που μπορούν να περάσουν στα παιδιά στοιχεία της ελληνικής κουλτούρας, της ορεσίβιας ζωής αλλά και ήθη και έθιμα του τόπου μας. Επίσης οι δραστηριότητες του βουνού προσφέρουν πολλά οφέλη, τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία και αποτελούν μια ιδανική επιλογή για έναν πιο υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής.
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Το Camp περιλαμβάνει καθημερινά:
Πρωινές δραστηριότητες στο βουνό
-
Εξερεύνηση της Φύσης: Πεζοπορία και επίσκεψη στο Σμόλικα
-
Rafting: Κατάβαση ποταμού με πιστοποιημένους οδηγούς στην Κόνιτσα
-
Επισκεψη στο Φαράγγι της Πορτίτσας και μπάνιο στο ποτάμι
-
Μίνι ορειβασία στα λιφτ και στην κορυφή της Βασιλίτσας
-
Βάλια Κάλντα: κυνήγι μανιταριών, forest bushcrafting wilderness training
-
Special Events: Scetch show, δεντρόσπιτα και μαγείρεμα στη φύση
Και μια αθλητική προπόνηση το απόγευμα
Οι μικροί αθλητές μας θα έχουν την δυνατότητα να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα εκγύμνασης και δύναμης από τους γυμναστές και προπονητές του Esperos Snowsports Club.
Το πρόγραμμα της προπόνησης και προετοιμασίας των αθλητών δεν είναι υποχρεωτικό για παιδιά που δεν επιθυμούν να ακολουθήσουν την προετοιμασία αυτή. Εναλλακτικά τα απογεύματα θα υπάρχουν δραστηριότητες - παιχνίδι στο γήπεδο
